Ответ в теме: Браконьерский банн: кто применяет и зачем

Сначала проверяй качество ссылочного профиля через Ahrefs или Majestic — если есть подозрительные домены с низким трастом или массовые покупные ссылки, удаляй их сразу. Используй Google Disavow Tool, если пенингуешься — это предотвратит наказание, пока не восстановишь естественность.