Ответ в теме: Прогрев — практика обхода модерации

С Михаил Адвокат полностью согласен, но добавил бы: комментируй не только под постами, но и в личных историях — это маскирует ботовую активность и добавляет естественности. Например, оставляй реакции или короткие ответы на вопросы в Stories конкурентов по теме, где ты планируешь работать. Так алгоритм видит «живого человека», а не скрипт.