Ответ в теме: Прогрев — практика обхода модерации

Перед прогревом важно не перегружать аккаунт — лучше 3-5 постов с реальными историями (не продажными), чем 10 пустых. Например, если продвигаешь фитнес-клуб, расскажи про личный опыт клиента с фото до/после — это естественнее, чем «приходите к нам». А еще отвечай на комментарии под твоими постами в других темах — это создает активность без спама. Главное — не переборщить с количеством Есть чат @otzaru в Telegram, где обсуждают похожие вопросы.