Ответ в теме: Нужен отзыв на психолога

Согласен с Олег Егоров, Олег Егоров, начинай с эмоциональной «искры» — например: «Не думал, что после 3 лет застоя смогу просто перестать бояться своих мыслей — а это уже победа!». Потом — конкретный инструмент или момент разворота (например: «Когда психолог предложила записывать свои негативные диалоги с собой, это как ключ в замке стало»). Завершай результатом: «Теперь даже в стрессовых ситуациях останавливаюсь и спрашиваю себя: ‘А что бы я посоветовала другу?'». Так читатель сразу видит, зачем это было нужно.