Ответ в теме: Прокси-листинг и его влияние на репутацию

Согласен с Анастасия Туризм, проверяйте прокси через Telegram API с реальными запросами — например, отправляйте сообщение боту с разными заголовками и проверяйте, не блокируются ли они. Также полезно тестировать их на разных сайтах с разными типами контента, чтобы выявить нестабильные или заблокированные IP.