Ответ в теме: Прокси-листинг и его влияние на репутацию

Проверяйте прокси-листинги через краудсорсинговые сервисы (типа ProxyScrape) — они покажут актуальность и частоту блокировок по IP. Также тестируйте их в реальных сценариях: например, через бота с разными заголовками и паутиной запросов, чтобы не сгореть сразу.