Ответ в теме: Нужен пример нормального отзыва на фитнес-инструктора

[Лидия Орлова]

Мой первый тренер заметил, что я приседаю с сутулой спиной и сразу показал коррекцию на месте: «Посмотри на меня — плечи расправлены, живот подтянут, а вот так ты выглядишь сбоку». Через месяц я почувствовал разницу: не только мышцы, но и осанку исправил. Конкретность — ключ: пиши, как тренер показывал, а не просто объяснял, и почему это важно для тебя. Например: «Сказал, что мои колени не выдерживают нагрузки, и предложил заменить жим лёжа на отжимания с утяжелением — теперь плечи не болят».